日期： 2012-03-14 浏览量：146 文字大小： 大 中 小
俗话说，“春困、秋乏、夏打盹”。春天的到来，让很多人都有睡不醒的感觉，处于疲倦状态，导致精神不集中，甚至驾车时打盹。
对此，警方特别提示：
1、在春季，车辆驾驶员每天应确保八小时睡眠。
2、根据自身情况，适当限制驾驶时间，不可连续几日超时驾车。
为消除“春困”应用的几点小方法：
1、刺激触觉，用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度。
2、刺激视觉，到户外举目眺望，若在室内可添置一些色彩艳丽的物品及花草。
3、刺激味觉，吃点酸、辣等食物或泡杯浓茶、咖啡。
4、刺激嗅觉，可闻闻风油精、清凉油等味道，振作精神。
5、活动肢体，可疏筋活血，使大脑兴奋起来。
责任编辑：吴浩
文章来源：新邱分局供稿
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