夏季饮食注意事项

日期: 2012-07-04 浏览量:110 文字大小:

1、在采购食品时,应选择新鲜食物,病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品不要购买。即使对于盐腌过的食品,也不能掉以轻心,因为致病性嗜盐菌就可能在盐腌的食品中繁殖。

2、凉拌菜宜少吃,吃时应洗净,并用冷开水冲洗。瓜果宜洗净去皮再吃。

3、夏季,饭菜应现做现吃,如有剩余,第二天应煮透再吃。但即使煮透,有些细菌的毒素仍不能被破坏,如葡萄球菌肠毒甚至在煮沸后30分钟仍保存其致病性。因此,夏天做饭最好按量取食。

4、烹调时,炊具要注意消毒,生熟食品用的炊具要分开。

5、适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。

 

责任编辑:刘颖

文章来源:新邱分局供稿

 

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