1、饮食：夏季炎热，食物更容易腐败变质，因此在旅行中要注意吃喝的卫生，不要随便喝生水，更不能因为品尝各地的美食小吃而贪吃贪玩，尤其在外出吃东西时，最好找一些干净的餐店，防止中途生病，影响旅行的兴趣。

2、住宿：在选择旅馆时，应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环。同时在夏季睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。

3、出行：外出旅行时候，一定注意自己的钱财，对自己的证件和行李千万不能大意。在城市或景区玩，钱包不要放在容易取出的地方，而手机一般用于定点联系或求救用，更应该小心谨慎。同时，做好防暑防晒的准备，避免长时间在阳光下前行。

4、购物：购物过程中应注意辨别真伪，货比三家，不要急于成交。最好选择当地旅游部门认可的有质量保证的商店，购买后要保存好保质书及发票，以便发现质量问题可以交涉。发票内容应写清所购物品品质的详细内容，如钻石标注是天然还是人工合成，其成色、计量和退货保证等，提货时还要防止掉包。

5、游玩：在游玩时要带着一个好的心情游玩，同时可以通过微博随时分享自己的旅行快乐，随手记录自己的旅行趣事。同时在游玩时需注意，为防止昆虫和毒蛇的叮咬，应采取必要的防护措施和正确使用各种驱虫药品。

6、求生技巧：夏季天气幻化多端，容易遭遇各种恶劣天气，如雷雨、台风、泥石流、洪水等等，此时应远离危险地带，切勿进入景区规定的禁区内。一般来说，遇到雷雨天气，在车内比在户外更安全一些;遇到山洪，一定要马上寻找较高处避灾;遭遇泥石流要向上逃生等等。

责任编辑：刘颖

文章来源：新邱分局供稿